Ejemplo de menús de la Fase 2 de la dieta Metalim

Foto: Agustín García

Las 2 primeras etapas de la dieta Metalim son las más importantes porque son la base para el resto de la dieta. Por ello es necesario conocer un poco más en profundidad la distribución diaria de alimentos del Método de Alimentación Multidimensional, en este caso, de la etapa o fase 2. Para ello te brindaré ejemplos de menús que te guíen en la confección de tu propio menú.

Lo más difícil de toda dieta es llevar a la práctica sus fundamentos, es ahí donde comienzan a vislumbrarse los posibles resultados. Por ello si deseas poner en práctica la dieta Metalim, necesitarás un ejemplo de menús, en este caso de la fase 2, que te sirva como orientación sobre los alimentos que se permiten y cuáles no.
Ejemplo de Distribución diaria de alimentos en la etapa 2 del Método de Alimentación Multidimensional

• Desayuno: 2 huevos con tocino. 1 taza de café descafeinado.

• Media Mañana: Chicharrón de cerdo.

• Almuerzo: 1 porción de rollo de carne con 1 porción de crema de espinacas y 1 porción de ensalada de lechuga. 1 porción de gelatina dietética. Agua mineral o refresco dietético.

• Merienda: 1 porción de pastel de moka. 1 taza de café descafeinado.

• Cena: 1 porción de filete de pescado con salsa blanca. 1 taza de café descafeinado.

Esta distribución diaria de alimentos en la etapa 2 del Método de Alimentación Multidimensional, te permite entender un poco más sobre que tipo de alimentación propone la dieta Metalim. Es importante que recuerdes que en esta etapa es importante el consumo de suplementos dietarios que propone dicha dieta.
Ten presente que si bien existen diferentes dietas para adelgazar, las que cuentan con el aval médico son dietas bajas en calorías, equilibradas y armónicas, que te permiten perder peso en forma gradual y sostenida.
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